الكاتب: hsna Ahmed

  • تضرر أكثر من 100 ألف شخص جراء السيول في اليمن

    تضرر أكثر من 100 ألف شخص جراء السيول في اليمن


    أعلن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية أن أكثر من 100 ألف شخص في اليمن تضرروا جراء السيول التي ضربت عدة محافظات خلال الفترة من أواخر مارس وحتى أواخر أبريل 2026.

    وأوضح التقرير أن السيول تسببت في تضرر نحو 14 ألف أسرة، تضم أكثر من 100 ألف شخص من النازحين والمجتمعات المضيفة، مع تسجيل وفيات وإصابات في عدد من المناطق.

    تعز الأكثر تضررا

    وأشار التقرير إلى أن محافظة تعز كانت الأكثر تضررا، حيث سجلت وحدها نحو 9,790 أسرة متضررة بما يعادل قرابة 68 ألف شخص، تلتها محافظات أخرى من بينها حضرموت وشبوة والحديدة ومأرب والجوف.

    وفيات وخسائر في البنية التحتية

    وبحسب بيانات الأمم المتحدة، أسفرت السيول عن وفاة 28 شخصا وإصابة 84 آخرين، بينهم نساء وأطفال، إضافة إلى أضرار واسعة في المنازل والبنية التحتية وسبل العيش.

    وحذر التقرير من مخاطر إضافية مرتبطة بجرف السيول للألغام ومخلفات الحرب في المناطق الملوثة، وهو ما يزيد من تهديد حياة المدنيين ويعقّد عمليات الإغاثة.

    أزمة إنسانية تتفاقم

    وأشار التقرير إلى أن اليمن يواجه تحديات كبيرة في التعامل مع تداعيات التغيرات المناخية، في ظل استمرار الحرب التي أدت إلى واحدة من أسوأ الأزمات الإنسانية والاقتصادية في العالم، مع محدودية الاستجابة الإنسانية والموارد المتاحة.





  • سعر الذهب اليوم في مصر الإثنين تحديث مستمر.. تراجع كبير في الصاغة محلياً وعالمياً

    سعر الذهب اليوم في مصر الإثنين تحديث مستمر.. تراجع كبير في الصاغة محلياً وعالمياً


    سعر الذهب اليوم في مصر الإثنين: تراجع ملحوظ في الصاغة متأثراً بالبورصة العالمية

    شهدت أسعار الذهب اليوم في مصر الإثنين حالة من الاستقرار المائل للانخفاض في مستهل التعاملات الصباحية بمحلات الصاغة، وذلك بالتزامن مع عودة تشغيل التداولات في البورصة العالمية. ويأتي هذا التراجع المحلي امتداداً للموجة البيعية والخسائر الحادة التي لحقت بالمعدن النفيس عالمياً ومحلياً خلال تعاملات الأسبوع الماضي.

    في هذا التقرير المحدث، نستعرض معكم أسعار الذهب اليوم في مصر لجميع الأعيرة والمشغولات الذهبية بدون مصنعية، بالإضافة إلى نظرة على أداء السوق العالمي.

    جدول أسعار الذهب اليوم في مصر الإثنين (تحديث مباشر)

    سجلت أسعار الذهب بمختلف أعيرتها في السوق المصرية المستويات التالية:

    جدول أسعار الذهب اليوم في مصر الإثنين (تحديث مباشر)

    سجلت أسعار الذهب بمختلف أعيرتها في السوق المصرية المستويات التالية:

    عيار الذهب سعر الجرام اليوم بالجنيه المصري
    جرام الذهب عيار 24 7817 جنيهاً
    جرام الذهب عيار 21 (الأكثر مبيعاً) 6840 جنيهاً
    جرام الذهب عيار 18 5863 جنيهاً
    سعر الجنيه الذهب (8 جرام عيار 21) 54720 جنيهاً

    أداء سوق الذهب محلياً: تراجع الأسبوع الماضي بنسبة 2.3%

    أشار التقرير الفني لأسواق الذهب إلى أن الذهب المحلي سجل خسائر ملموسة متأثراً بالهبوط الحر للمعدن الأصفر في الأسواق العالمية، حيث تراجع الذهب في مصر بنسبة 2.3% خلال تداولات الأسبوع الماضي.

    ويعتبر عيار 21، وهو المؤشر الرئيسي لحركة المبيعات في مصر، من أكثر الأعيرة التي شهدت إقبالاً ترقباً لمزيد من الاستقرار أو استغلالاً لنقاط الشراء الحالية من قبل المستثمرين والمستهلكين.

    أسعار الذهب عالمياً: الأونصة تهبط إلى 4540 دولاراً

    على الصعيد العالمي، تعرضت أونصة الذهب لضغوط بيعية مكثفة أدت إلى هبوطها بنسبة 3.7% بنهاية التداولات الأسبوعية، لتغلق عند مستوى 4540 دولاراً للأونصة.

    ويعزو الخبراء هذا التراجع العالمي إلى تقلبات الأسواق المالية وقوة مؤشر الدولار الأمريكي، مما انعكس بشكل مباشر وسريع على الأسعار في السوق المحلية المصرية التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالسعر العالمي وحركة العرض والطلب.

    يبقى سعر الذهب اليوم في مصر الإثنين رهناً بالتحركات القادمة للبورصة العالمية ومدى قدرة الأونصة على التماسك فوق مستوياتها الحالية. وينصح خبراء أسواق المال والمستثمرون بضرورة متابعة التحديثات اللحظية لأسعار الصاغة قبل اتخاذ قرار الشراء أو البيع، باعتبار الذهب الملاذ الآمن الأفضل على المدى الطويل في مواجهة التضخم.





  • 10 نصائح ذهبية للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس

    10 نصائح ذهبية للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس


    أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية مجموعة من الإرشادات الوقائية العاجلة، لمساعدة المواطنين على التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة، والحد من مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس خلال موجات الطقس الحار.

    وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم الوزارة، إن هذه التوصيات تأتي ضمن جهود التوعية الصحية العامة، مع التركيز على الفئات الأكثر عرضة لمضاعفات الحرارة المرتفعة.

    تجنب الشمس المباشرة وتقليل المجهود البدني

    شددت الوزارة على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان، خاصة لمرضى الأمراض المزمنة، مع تقليل النشاط البدني في أوقات الذروة، وارتداء ملابس قطنية فضفاضة وفاتحة اللون، مع استخدام قبعة أو وسيلة حماية من الشمس.

    الترطيب المستمر أساس الوقاية

    أكدت الإرشادات أهمية شرب كميات كافية من المياه بشكل منتظم حتى دون الشعور بالعطش، مع تجنب المشروبات الغازية والكافيين التي تزيد فقدان السوائل، والحد من السكريات والدهون التي ترفع حرارة الجسم وتزيد التعرق.

    إجراءات الإسعاف الأولي عند الإصابة

    أوضحت وزارة الصحة أن التعامل السريع مع حالات الإجهاد الحراري ضروري، من خلال نقل المصاب إلى مكان بارد، واستخدام كمادات مياه باردة، وخفض درجة حرارة الجسم تدريجيا، مع التوجه الفوري للوحدات الصحية عند الحاجة.

    10 توصيات أساسية للوقاية

    1- تجنب الشمس المباشرة قدر الإمكان

    2- ارتداء ملابس قطنية فاتحة وفضفاضة

    3- شرب المياه بانتظام

    4- تجنب الكافيين والمشروبات الغازية

    5- تقليل المجهود البدني

    6- تقليل الدهون والمقليات

    7- تقليل السكريات

    8- التوجه للرعاية الصحية عند الأعراض

    9- تبريد الجسم عند الإصابة فورًا

    10- الحصول على راحة كافية لتعويض السوائل

    الوزارة شددت على أن الالتزام بهذه الإرشادات يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة.





  • تحويل العداد الكودي إلى قانوني.. خطوات وأوراق وشروط التقنين

    تحويل العداد الكودي إلى قانوني.. خطوات وأوراق وشروط التقنين


    يشهد ملف تحويل العدادات الكودية إلى عدادات قانونية اهتمامًا واسعًا من المواطنين خلال الفترة الحالية، في ظل جهود الدولة المستمرة لتنظيم منظومة استهلاك الكهرباء وتقنين الأوضاع غير الرسمية.

     ويأتي ذلك ضمن خطة تهدف إلى الحد من المخالفات وتحقيق العدالة في توزيع خدمات الكهرباء، مع ضمان استقرار المنظومة بشكل كامل.

    ما هو العداد الكودي؟

    يُعد العداد الكودي وسيلة مؤقتة لتوصيل الكهرباء إلى الوحدات السكنية أو العقارات غير المستوفية للاشتراطات القانونية أو غير المرخصة بشكل كامل. ورغم أنه يتيح الحصول على الخدمة بشكل رسمي من الناحية الفنية، إلا أنه لا يمنح المستخدم صفة تعاقد قانوني كامل، حيث يتم تسجيله بكود وليس باسم المالك، وهو ما يدفع الكثيرين للسعي نحو التحويل إلى عداد قانوني.

    مميزات العداد القانوني

    التحول إلى عداد قانوني يمنح المشترك عدة مزايا مهمة، أبرزها التعاقد الرسمي باسم صاحب الوحدة، وتطبيق نظام شرائح الكهرباء الذي قد يساهم في تقليل قيمة الفاتورة، إلى جانب توثيق الوضع القانوني للعقار أمام الجهات الرسمية، وهو ما يضمن استقرار الخدمة بشكل دائم.

    المستندات المطلوبة للتحويل

    حددت شركات توزيع الكهرباء مجموعة من الأوراق اللازمة لإتمام عملية التحويل، وتشمل:

    • صورة بطاقة الرقم القومي سارية.
    • عقد ملكية أو إيجار موثق للوحدة.
    • خطاب من الحي أو الوحدة المحلية المختصة.
    • إيصال شحن حديث للعداد الكودي أو ما يثبت نظام الممارسة.
    • مستندات التصالح على مخالفات البناء (نموذج 10) إن وُجدت مخالفات.

    خطوات تحويل العداد الكودي إلى قانوني

    تبدأ الإجراءات بتقديم طلب رسمي إلى شركة الكهرباء التابعة للمنطقة، مرفقًا بالمستندات المطلوبة. بعد ذلك يتم تحديد موعد للمعاينة الفنية للوحدة للتأكد من سلامة التوصيلات ومطابقتها للاشتراطات.

    وتشمل المعاينة فحص الشبكة الداخلية والتأكد من عدم وجود مخالفات، بالإضافة إلى التأكد من استيفاء العقار للشروط القانونية اللازمة. وفي حال الموافقة، يتم تحرير عقد جديد باسم المنتفع وتحويل العداد رسميًا إلى عداد قانوني.

    الفرق بين العداد الكودي والقانوني

    يختلف النظامان بشكل واضح في طريقة المحاسبة، حيث يتم احتساب استهلاك العداد الكودي بسعر موحد دون شرائح، بينما يعتمد العداد القانوني على نظام الشرائح الذي يتيح أسعارًا متفاوتة حسب الاستهلاك، مما قد يقلل التكلفة الشهرية لبعض المستخدمين.

    أهمية التقنين للمواطن والدولة

    يساهم تحويل العداد الكودي إلى عداد قانوني في تنظيم العلاقة بين المواطن وشركات الكهرباء، وضمان تحصيل المستحقات بشكل رسمي، إضافة إلى تقليل المخالفات وتحسين جودة الخدمة. كما يعزز هذا الإجراء جهود الدولة في ضبط منظومة الطاقة وتقديم خدمات أكثر استقرارًا وكفاءة للمواطنين.

    استمرار استقبال الطلبات

    تواصل شركات الكهرباء استقبال طلبات المواطنين الراغبين في تقنين أوضاعهم، مع التأكيد على أهمية استكمال جميع المستندات المطلوبة لضمان سرعة إنهاء الإجراءات واعتماد التعاقد بشكل رسمي.





  • خالد الغندور يكشف سر اختيار “إيشو” لتسديد ركلة الجزاء الثانية في نهائي الكونفدرالية

    خالد الغندور يكشف سر اختيار “إيشو” لتسديد ركلة الجزاء الثانية في نهائي الكونفدرالية


    كشف الإعلامي خالد الغندور عن السبب وراء تقدم أحمد عبد الرحيم “إيشو” لاعب الزمالك لتسديد ركلة الجزاء الثانية أمام اتحاد العاصمة الجزائري في نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية، رغم صغر سنه وقلة خبراته مقارنة بباقي اللاعبين، ويستعرض موقع تحيا مصر التفاصيل.

    خالد الغندور يكشف سر اختيار “إيشو” لتسديد ركلة الجزاء الثانية في نهائي الكونفدرالية

    وأوضح  خلال برنامجه ستاد المحور أن الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال وضع ترتيبًا محددًا لمسددّي ركلات الترجيح قبل المباراة، تحسبًا لوصول اللقاء إلى هذه المرحلة.

    وأضاف  أن إيشو جاء في المركز الثاني ضمن القائمة، بعدما ظهر بمستوى مميز خلال التدريب الأخير، حيث كان اللاعب الوحيد الذي نجح في تسجيل جميع ركلات الجزاء التي سددها، وهو ما منح الجهاز الفني ثقة كبيرة في قدرته على التنفيذ تحت الضغط.

    معتمد جمال: الهدف المبكر أربك الزمالك واتحاد العاصمة كان الأفضل في نهائي الكونفدرالية

    تحدث معتمد جمال المدير الفني لـ الزمالك عن خسارة فريقه لقب كأس الكونفدرالية الإفريقية أمام اتحاد العاصمة، بعد الهزيمة بركلات الترجيح في النهائي الذي أقيم على استاد القاهرة الدولي، مؤكدًا أن الفريق لم يظهر بالمستوى الفني المعتاد خلال المباراة، وقال معتمد جمال خلال المؤتمر الصحفي عقب اللقاء، إن الزمالك تأثر بشكل واضح بعد تسجيل الهدف المبكر، موضحًا أن الهدف الذي أحرزه الفريق في بداية المباراة تسبب في حالة من التوتر بين اللاعبين، وهو ما انعكس على الأداء داخل أرض الملعب.

    وأضاف المدير الفني للزمالك أن اتحاد العاصمة كان الطرف الأفضل خلال الشوط الأول من المباراة، حيث نجح الفريق الجزائري في فرض سيطرته على وسط الملعب والوصول أكثر من مرة إلى مناطق الخطورة، في وقت تراجع فيه أداء الزمالك بشكل ملحوظ رغم التقدم في النتيجة، وأشار معتمد جمال إلى أن الجهاز الفني حاول خلال الشوط الثاني إجراء بعض التعديلات الفنية والتكتيكية من أجل تحسين شكل الفريق والعودة للسيطرة على مجريات اللقاء، لكن الزمالك لم ينجح في تنفيذ المطلوب بالشكل الكامل، لتستمر المباراة في حالة من التوازن والضغط المتبادل حتى الوصول إلى ركلات الترجيح.

    وأكد مدرب الزمالك أن خسارة اللقب كانت قاسية للغاية على الجميع داخل النادي، خاصة أن الفريق كان قريبًا من التتويج بالبطولة القارية بعد الفوز في الوقت الأصلي، إلا أن ركلات الترجيح حسمت اللقب لصالح الفريق الجزائري في النهاية، وتحدث معتمد جمال عن ركلات الترجيح، موضحًا أن محمد شحاتة تولى تنفيذ الركلة الثامنة، مشيرًا إلى أن الخيارات المتاحة بعد ذلك كانت محدودة للغاية، حيث لم يتبقَ سوى محمد إبراهيم ضمن اللاعبين القادرين على التسديد.

    وشدد المدير الفني على أن ركلات الترجيح دائمًا ما تعتمد على التوفيق والحالة النفسية في المقام الأول، مؤكدًا أنه لا يمكن تحميل لاعب بعينه مسؤولية الخسارة، لأن الجميع كان يسعى لتسجيل الركلات والمساهمة في تحقيق البطولة، وأضاف معتمد جمال أن الزمالك لا يملك الوقت الكافي للتوقف طويلًا عند خسارة الكونفدرالية، في ظل ارتباط الفريق بمواجهة مهمة بعد أربعة أيام ضمن منافسات الدوري، مؤكدًا أن الجهاز الفني سيعمل على تجهيز اللاعبين نفسيًا وفنيًا بسرعة حتى لا يتأثر الفريق فيما تبقى من الموسم.





  • عاجل.. سعر الذهب اليوم الإثنين 18 مايو 2026.. عيار 21 بكام الآن؟

    عاجل.. سعر الذهب اليوم الإثنين 18 مايو 2026.. عيار 21 بكام الآن؟


    شهد سعر الذهب اليوم في السوق المحلية المصرية ارتفاعًا طفيفًا خلال تعاملات اليوم الإثنين 18 مايو 2026 داخل محال الصاغة، وسط استمرار حالة التذبذب التي تشهدها أسواق المعدن الأصفر عالميًا ومحليًا، بالتزامن مع تحركات سعر الدولار والتغيرات المستمرة في سعر الأوقية عالميًا.

    سعر الذهب اليوم عيار 21

    وسجل جرام الذهب عيار 21، وهو الأكثر تداولًا في السوق المصري، نحو 6900 جنيه للبيع و6850 جنيهًا للشراء، وذلك دون إضافة قيمة المصنعية.

    سعر الذهب اليوم عيار 24

    فيما بلغ سعر جرام الذهب عيار 24، وهو الأعلى من حيث درجة النقاء، نحو 7885.75 جنيه للبيع و7828.5 جنيه للشراء، بحسب آخر تحديثات أسعار الذهب في الأسواق المحلية.

    سعر الذهب عيار 24 اليوم

    وصل سعر جرام الذهب عيار 24 في الأسواق المصرية إلى 7885.75 جنيه للبيع، بينما سجل 7828.5 جنيه للشراء خلال تعاملات اليوم.

    سعر الذهب عيار 22 اليوم

    سجل سعر الذهب عيار 22 داخل محال الصاغة نحو 7228.5 جنيه للبيع، و7176.25 جنيه للشراء وفقًا لآخر التحديثات.

    سعر الذهب عيار 21 اليوم

    بلغ سعر جرام الذهب عيار 21، الأكثر رواجًا بين المواطنين، نحو 6900 جنيه للبيع، مقابل 6850 جنيهًا للشراء.

    سعر الذهب عيار 18 اليوم

    سجل سعر الذهب عيار 18 خلال تعاملات اليوم نحو 5914.25 جنيه للبيع، بينما وصل سعر الشراء إلى 5871.5 جنيه.

    سعر الذهب عيار 14 اليوم

    حقق سعر جرام الذهب عيار 14 في السوق المحلية نحو 4600 جنيه للبيع، و4566.75 جنيه للشراء.

    سعر الذهب عيار 12 اليوم

    وصل سعر الذهب عيار 12 إلى 3942.75 جنيه للبيع، فيما سجل سعر الشراء نحو 3914.25 جنيه.

    سعر الذهب عيار 9 اليوم

    بلغ سعر الذهب عيار 9 خلال تعاملات اليوم نحو 2957.25 جنيه للبيع، و2935.75 جنيه للشراء.

    سعر الجنيه الذهب اليوم

    سجل الجنيه الذهب في الأسواق المصرية نحو 55200 جنيه للبيع و54800 جنيه للشراء، ويُعد من أبرز وسائل الادخار التي يفضلها كثير من المواطنين بسبب انخفاض قيمة المصنعية مقارنة بالمشغولات الذهبية.

    سعر أونصة الذهب اليوم

    وصل سعر أونصة الذهب داخل الأسواق المحلية إلى نحو 4540.9 دولار للبيع، بينما بلغ سعر الشراء حوالي 4539.37 دولار.

    أسعار سبائك الذهب اليوم في مصر

    سجلت سبيكة الذهب وزن 1 جرام نحو 8010 جنيهات، بينما بلغ سعر سبيكة 2.5 جرام حوالي 20025 جنيهًا.

    كما وصل سعر سبيكة الذهب وزن 5 جرامات إلى نحو 40050 جنيهًا، فيما سجلت سبيكة 10 جرامات حوالي 80100 جنيه.

    أما سبيكة الذهب وزن 1000 جرام فقد بلغ سعرها نحو 8 ملايين و10 آلاف جنيه تقريبًا داخل الأسواق المصرية.





  • “اختطاف العقول في جيبك”.. كيف تسيطر على الموبايل قبل أن يسرق عمرك ؟

    “اختطاف العقول في جيبك”.. كيف تسيطر على الموبايل قبل أن يسرق عمرك ؟


    دقيقة واحدة تتحول إلى ساعات ففي مشهد يتكرر يوميًا مع ملايين الأشخاص حول العالم، يمسك البعض هواتفهم المحمولة بهدف الرد على رسالة سريعة أو تصفح إشعار بسيط، لكن المفاجأة تكون بعد دقائق طويلة أو حتى ساعات، حين يكتشفون أن وقتًا كبيرًا قد ضاع دون أن يشعروا.

    ومع التطور الهائل في تطبيقات التواصل الاجتماعي والمحتوى السريع، أصبح الهاتف الذكي واحدًا من أكثر الأشياء استهلاكًا للوقت والانتباه، حتى تحوّل عند البعض إلى عادة يومية يصعب التحكم فيها.

    “فيديو واحد فقط”.. البداية التي لا تنتهي

    يعتمد عدد كبير من التطبيقات الحديثة على تقديم مقاطع قصيرة ومتتالية تجذب المستخدم للبقاء أطول فترة ممكنة داخل التطبيق.

    يبدأ الأمر غالبًا بمشاهدة فيديو واحد، ثم ينتقل المستخدم تلقائيًا إلى عشرات المقاطع الأخرى دون إدراك حقيقي للوقت.

    ويرى مختصون أن هذه التطبيقات صُممت بطريقة تعتمد على جذب الانتباه المستمر وتحفيز العقل للبقاء متيقظًا، ما يجعل المستخدم يدخل في حالة من التصفح التلقائي الذي قد يستمر لساعات.

    تأثير خفي على التركيز والطاقة

    الأمر لا يتوقف عند إهدار الوقت فقط، بل يمتد ليؤثر على التركيز والإنتاجية والحالة الذهنية.

    فكثرة التنقل بين التطبيقات والإشعارات السريعة تجعل العقل مشتتًا بصورة دائمة، وهو ما ينعكس على القدرة على الدراسة أو العمل أو حتى الاستمتاع بالراحة الحقيقية.

    كما يحذر خبراء من استخدام الهاتف قبل النوم مباشرة، لأن التعرض المستمر للشاشة والمحتوى السريع قد يؤثر على جودة النوم ويزيد من الشعور بالإرهاق خلال اليوم التالي.

    التكنولوجيا ليست العدو

    ورغم المخاوف المتزايدة من الإفراط في استخدام الهواتف، يؤكد خبراء التكنولوجيا أن المشكلة لا تكمن في الهاتف نفسه، بل في طريقة استخدامه.

    فالهواتف الذكية أصبحت وسيلة أساسية للتعلم والعمل والتواصل وتحقيق الأرباح أيضًا، لكن الاستخدام غير المنظم قد يحولها إلى أداة تستنزف الوقت والطاقة.

    خطوات بسيطة لاستعادة السيطرة

    ومن هذا السياق ،ينصح متخصصون بعدد من الخطوات العملية التي تساعد على تقليل إهدار الوقت عبر الهاتف، من بينها:
    تحديد وقت يومي لاستخدام تطبيقات التواصل الاجتماعي.
    إيقاف الإشعارات غير الضرورية.
    تخصيص ساعة يوميًا بعيدًا عن الهاتف.
    ممارسة الرياضة أو القراءة أو تعلم مهارة جديدة بدلًا من التصفح العشوائي.
    تجنب استخدام الهاتف قبل النوم بوقت كافٍ.

    أرقام صادمة.. ساعة يوميًا تساوي 365 ساعة سنويًا

    المفاجأة التي قد لا ينتبه لها كثيرون، أن تقليل استخدام الهاتف لمدة ساعة واحدة فقط يوميًا قد يمنح الشخص أكثر من 365 ساعة إضافية خلال العام، وهي فترة يمكن استغلالها في تطوير المهارات أو القراءة أو تحسين الصحة أو حتى بدء مشروع جديد.

    السؤال الأهم

    ومع تزايد الاعتماد على الهواتف الذكية في كل تفاصيل الحياة، يبقى السؤال الأهم:
    هل ما زلت أنت من يتحكم في هاتفك أم أن هاتفك أصبح يتحكم في وقتك وحياتك؟





  • موقف مصابي الزمالك من الجولة الحاسمة أمام سيراميكا

    موقف مصابي الزمالك من الجولة الحاسمة أمام سيراميكا


    كشف الإعلامي خالد الغندور موقف مصابي الزمالك قبل مواجهة سيراميكا فى الجولة الحاسمة من الدوري يوم الأربعاء المقبل، ويستعرض موقع تحيا مصر التفاصيل الكاملة.

    موقف مصابي الزمالك من الجولة الحاسمة أمام سيراميكا

    أضاف الغندور خلال برنامجه ستاد المحور :” المهدي سليمان يقترب من الغياب عن مباراة سيراميكا يوم الأربعاء المقبل بسبب إصابة العضلة الضامة ومحمد عواد الأقرب لتعويضه”.

    تابع:” محمد إسماعيل يعاني من إصابة فى العضلة الخلفية والأنف وسيخضع لفحوصات طبية خلال الساعات المقبلة لتحديد موقفه النهائى من المباراة.

    معتمد جمال: الهدف المبكر أربك الزمالك واتحاد العاصمة كان الأفضل في نهائي الكونفدرالية

    تحدث معتمد جمال المدير الفني لـ الزمالك عن خسارة فريقه لقب كأس الكونفدرالية الإفريقية أمام اتحاد العاصمة، بعد الهزيمة بركلات الترجيح في النهائي الذي أقيم على استاد القاهرة الدولي، مؤكدًا أن الفريق لم يظهر بالمستوى الفني المعتاد خلال المباراة، وقال معتمد جمال خلال المؤتمر الصحفي عقب اللقاء، إن الزمالك تأثر بشكل واضح بعد تسجيل الهدف المبكر، موضحًا أن الهدف الذي أحرزه الفريق في بداية المباراة تسبب في حالة من التوتر بين اللاعبين، وهو ما انعكس على الأداء داخل أرض الملعب.

    وأضاف المدير الفني للزمالك أن اتحاد العاصمة كان الطرف الأفضل خلال الشوط الأول من المباراة، حيث نجح الفريق الجزائري في فرض سيطرته على وسط الملعب والوصول أكثر من مرة إلى مناطق الخطورة، في وقت تراجع فيه أداء الزمالك بشكل ملحوظ رغم التقدم في النتيجة، وأشار معتمد جمال إلى أن الجهاز الفني حاول خلال الشوط الثاني إجراء بعض التعديلات الفنية والتكتيكية من أجل تحسين شكل الفريق والعودة للسيطرة على مجريات اللقاء، لكن الزمالك لم ينجح في تنفيذ المطلوب بالشكل الكامل، لتستمر المباراة في حالة من التوازن والضغط المتبادل حتى الوصول إلى ركلات الترجيح.

    وأكد مدرب الزمالك أن خسارة اللقب كانت قاسية للغاية على الجميع داخل النادي، خاصة أن الفريق كان قريبًا من التتويج بالبطولة القارية بعد الفوز في الوقت الأصلي، إلا أن ركلات الترجيح حسمت اللقب لصالح الفريق الجزائري في النهاية، وتحدث معتمد جمال عن ركلات الترجيح، موضحًا أن محمد شحاتة تولى تنفيذ الركلة الثامنة، مشيرًا إلى أن الخيارات المتاحة بعد ذلك كانت محدودة للغاية، حيث لم يتبقَ سوى محمد إبراهيم ضمن اللاعبين القادرين على التسديد.

    وشدد المدير الفني على أن ركلات الترجيح دائمًا ما تعتمد على التوفيق والحالة النفسية في المقام الأول، مؤكدًا أنه لا يمكن تحميل لاعب بعينه مسؤولية الخسارة، لأن الجميع كان يسعى لتسجيل الركلات والمساهمة في تحقيق البطولة، وأضاف معتمد جمال أن الزمالك لا يملك الوقت الكافي للتوقف طويلًا عند خسارة الكونفدرالية، في ظل ارتباط الفريق بمواجهة مهمة بعد أربعة أيام ضمن منافسات الدوري، مؤكدًا أن الجهاز الفني سيعمل على تجهيز اللاعبين نفسيًا وفنيًا بسرعة حتى لا يتأثر الفريق فيما تبقى من الموسم.





  • سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين في مصر.. فرصة للشراء بعد هبوط الأسعار؟

    سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين في مصر.. فرصة للشراء بعد هبوط الأسعار؟


    استثمار الملاذ الآمن: سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين يسجل مستويات جديدة بالصاغة

    يتصدر سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين محركات البحث في مصر، بالتزامن مع التراجعات الأخيرة التي شهدتها أسواق الصاغة محلياً وعالمياً. ويعتبر الجنيه الذهب الخيار الأول للمستثمرين الصغار والكبار الراغبين في حفظ قيمة أموالهم، نظراً لانخفاض مصنعيته مقارنة بالمشغولات الذهبية الأخرى وسهولة إعادة بيعه.

    في السطور التالية، نكشف لكم تحديثاً شاملاً لـ سعر الجنيه الذهب اليوم في مصر، وأبرز العوامل التي تحرك سعره في السوق المحلية.

    كم سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين في مصر؟

    سجل سعر الجنيه الذهب (الذي يزن 8 جرامات من عيار 21) في مستهل تعاملات اليوم الإثنين مستويات جاذبة للشراء، وجاءت الأسعار كالآتي:

    سعر الجنيه الذهب اليوم: 54720 جنيهاً مصرياً.

    سعر النصف جنيه ذهب (4 جرامات): 27360 جنيهاً مصرياً.

    سعر الربع جنيه ذهب (2 جرام): 13680 جنيهاً مصرياً.

    حركة عيار 21 وعلاقتها بسعر الجنيه الذهب

    بما أن الجنيه الذهب يُصاغ بالكامل من عيار 21، فإن أي تحرك في سعر الجرام يؤثر مباشرة على قيمته الإجمالية. وقد سجلت أسعار الأعيرة المرتبطة به اليوم المستويات التالية:

    حركة عيار 21 وعلاقتها بسعر الجنيه الذهب

    بما أن الجنيه الذهب يُصاغ بالكامل من عيار 21، فإن أي تحرك في سعر الجرام يؤثر مباشرة على قيمته الإجمالية. وقد سجلت أسعار الأعيرة المرتبطة به اليوم المستويات التالية:

    العيار سعر الجرام اليوم
    جرام عيار 21 (أساس الجنيه الذهب) 6840 جنيهاً
    جرام عيار 24 (أساس السبايك) 7817 جنيهاً

    هل الوقت الحالي مناسب لشراء الجنيه الذهب؟

    جاء التراجع الملحوظ في سعر الجنيه الذهب تزامناً مع هبوط أسعار الذهب محلياً بنسبة 2.3% خلال الأسبوع الماضي، مدفوعاً بإنخفاض أونصة الذهب عالمياً بنسبة 3.7% لتستقر عند 4540 دولارات.

    ويرى خبراء أسواق الذهب أن التراجعات الحالية قد تشكل “نقطة دخول ممتازة” وفرصة للشراء بغرض الاستثمار بعيد المدى، خاصة أن الجنيهات الذهب والسبائك تمثل الملاذ الآمن الأقوى في مواجهة التضخم وتقلبات العملات.

    قبل اتخاذ قرار شراء الجنيه الذهب اليوم، يفضل دائماً مقارنة أسعار المصنعية و”الكاش باك” بين الشركات المختلفة في السوق المصرية، والاحتفاظ بالفاتورة الرسمية الموضح بها الوزن والعيار لضمان سهولة البيع مستقبلاً والاستفادة الكاملة من أرباح المعدن الأصفر





  • انطلاق المرحلة الثانية من مناورات “سيبر سترايك 26” للناتو في فنلندا قرب الحدود الروسية

    انطلاق المرحلة الثانية من مناورات “سيبر سترايك 26” للناتو في فنلندا قرب الحدود الروسية


    تبدأ في فنلندا اليوم المرحلة الثانية من مناورات حلف شمال الأطلسي (الناتو) البرية “سيبر سترايك 26”، في مناطق قريبة من الحدود مع روسيا، ضمن سلسلة تدريبات موسعة لتعزيز الجاهزية العسكرية في شمال أوروبا.

    وتأتي هذه المرحلة بعد انطلاق التدريبات في 11 مايو الجاري، حيث تستمر حتى نهاية الشهر داخل ميدان التدريب “فوسانكا”، على بعد نحو 70 كيلومترا من الحدود الروسية، بمشاركة قوات من عدة دول حليفة.

    مشاركة دولية واسعة ضمن تدريبات “نورثرن ستار 26”

    وتُنفذ المناورات تحت اسم “نورثرن ستار 26” بقيادة الجيش الفنلندي، وتشمل قوات من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وفرنسا وإيطاليا وبولندا وهنغاريا، بإجمالي نحو 4500 عسكري.

    وتشمل التدريبات عمليات ميدانية برية تحاكي سيناريوهات دفاع مشترك، في إطار خطط الناتو لتعزيز قدراته في منطقة القطب الشمالي وأوروبا الشمالية.

    تصاعد التوترات قرب الحدود الروسية

    وتأتي هذه التطورات في ظل استمرار التوتر بين روسيا ودول الناتو، خاصة بعد انضمام فنلندا للحلف وتزايد وتيرة التدريبات العسكرية في محيط حدودها الشرقية.

    وكانت موسكو قد انتقدت سابقا توسع المناورات العسكرية قرب حدودها، معتبرة أنها تمثل عاملا إضافيا في زيادة التوتر الإقليمي، فيما تؤكد هلسنكي وحلفاؤها أن التدريبات دفاعية بحتة وتهدف لتعزيز الأمن المشترك.