احذروا .. سيدة أمريكية تناولت مكمل غذائي شهير لعلاج آلام المفاصل كاد يدمر الكبد !!.. ما هو؟؟؟

تزايدت المخاوف حول الأمان المرتبط بمكملات غذائية معينة بعد تجربة سيدة من نيوجيرسي، التي واجهت مضاعفات صحية خطيرة عقب تناول مكمل شائع لآلام المفاصل. تُظهر هذه الحادثة أهمية مراجعة المعلومات حول المكملات قبل استخدامها.

حالة السيدة من نيوجيرسي

وفقًا لما ذكرته صحيفة “نيويورك بوست”، عرضت السيدة تجربتها المؤلمة مع مكمل غذائي شهير كان يُستخدم بشكل واسع لآلام المفاصل. تعرضت لأضرار في كبدها، مما دفعها لمشاركة قصتها لتحذير الآخرين. مثل هذه الحالات تشير إلى ضرورة البحث والتحقق من مكونات هذه المكملات وتأثيراتها الجانبية المحتملة.

المخاطر الصحية لمكملات المفاصل

• تلف الكبد: أظهرت دراسات أنّ بعض مكملات glucosamine وchondroitin قد تحمل صفات سلبية للكبد، خاصة عند استخدامها بكميات كبيرة أو لفترات طويلة.

• التفاعلات الدوائية: تزداد المخاطر مع الأشخاص الذين يتناولون أدوية أخرى، حيث يمكن أن تتداخل هذه المكملات مع فعالية بعض الأدوية.

• المكونات غير المنظمة: العديد من المكملات الغذائية لا تخضع لرقابة صارمة من قبل إدارة الغذاء والدواء، مما يعني أن جودة ومكونات المنتجات قد تكون غير موثوقة.

معلومات إضافية حول مكملات المفاصل

تظهر الأبحاث أن بعض المكملات قد تُستخدم لعلاج آلام المفاصل، لكنها ليست دائمًا آمنة أو فعالة. وفقًا لمراجعات علمية حديثة:

1. قلة الأدلة على الفعالية: بعض المكملات مثل glucosamine لم تثبت فعاليتها بشكل كافٍ علاجياً.

2. تحذيرات من الخبراء: أكدت مراكز الصحة العامة على أهمية التحدث مع مختص قبل تناول أي مكمل غذائي، مشيرة إلى مخاطر الاستخدام العشوائي.

3. بدائل طبيعية: يمكن للاستراتيجيات الطبيعية، مثل ممارسة الرياضة وخطط التغذية الصحية، أن تكون فعالة في إدارة آلام المفاصل دون الحاجة للمكملات.

4. التوعية والتحقق: من الضروري التحقق من المصادر والمراجعات قبل اتخاذ قرار باستخدام أي مكمل. اعتماد معلومات موثوقة يمكن أن يساعد في تجنب المخاطر الصحية.

نصائح عند استخدام المكملات

• استشارة الطبيب: يجب التحدث مع طبيب مختص قبل البدء في أي مكمل غذائي.

• البحث الجيد: تحقق من الشركة المصنعة والمكونات، ومدى شفافيتها في المعلومات.

• متابعة الحالة الصحية: إذا شعرت بأي أعراض غير معتادة، يجب التوقف عن الاستخدام واستشارة الطبيب بسرعة.

تُظهر هذه الحالة الحاجة إلى وعي أكبر حول المكملات الغذائية، خاصة تلك التي يُروج لها لعلاج آلام المفاصل، والتأكيد على أهمية اتخاذ القرارات الصحية المستنيرة.