هترجع الساعة 60 دقيقة.. رسميًا موعد العمل بالتوقيت الشتوي في مصر

يترقب ملايين المواطنين في مصر الإعلان عن موعد تغيير الساعة من التوقيت الصيفي الحالي إلى التوقيت الشتوي، حيث يُتوقع أن يتم تعديل الساعة بواقع 60 دقيقة. هذا التغيير يأتي سنويًا ليعكس الفروق بين فصل الصيف والشتاء ويتيح استهلاكًا أفضل للإضاءة.

موعد تغيير الساعة

من المتوقع أن يُطبق التوقيت الشتوي في مصر بداية من نهاية شهر أكتوبر، حيث يتم عادةً تقديم الساعة في إجراء يتكرر سنويًا. هذا العام، يهدف التغيير إلى تحسين استغلال الضوء الطبيعي وضمان راحة أكبر للمواطنين.

فوائد التوقيت الشتوي

1. توفير الطاقة: يساعد التوقيت الشتوي على تقليل استهلاك الطاقة خلال فترات الليل، حيث يقلل الاعتماد على الإضاءة الصناعية.
2. تحسين نوعية الحياة: يسهم التغيير في تقديم انطباع أفضل عن فترات النهار، خاصةً للأطفال والطلاب الذين يستفيدون من ساعات النهار في الدراسة والأنشطة الخارجية.
3. توازن العمل والراحة: يساعد ذلك في تنظيم أوقات العمل والراحة بشكل يتناسب مع التغيير في المواسم.

الاحتياجات المجتمعية

التغييرات في التوقيت لا تؤثر فقط على الأفراد، بل تمتد لتشمل الشركات والمؤسسات، حيث يتطلب الأمر من الجميع التكيف مع التوقيت الجديد. من المهم تطوير خطط لاجتياز الفترة الانتقالية بسلاسة، مثل:

• تحديث الجداول الزمنية للمواعيد.
• التواصل الفعّال مع الموظفين حول المواعيد الجديدة.
• التأكد من أن الأجهزة والأنظمة الإلكترونية تم ضبطها وفق التوقيت الجديد.

تجارب دولية

بينما يواجه الكثير من الناس هذا التغيير بشكل سنوي، تتبنى دول أخرى أنظمة مختلفة للتوقيتات، حيث تقوم بعض الدول بإلغاء تغيير التوقيت الموسمي بسبب الشكاوى المتعلقة بالتغيير المفاجئ وتأثيره على الصحة النفسية. على سبيل المثال، قامت بعض الولايات الأمريكية بإجراء مسوحات لتحديد الرأي العام حول فكرة ترك التوقيت الصيفي بشكل دائم.

نصائح للتكيف مع التغيير

1. ضبط الساعة يوم السبت: يفضل تغيير الساعة يوم السبت لتقليل تأثير التغيير خلال الأسبوع.
2. تنظيم النوم: محاولة النوم مبكرًا قبل التغيير لتسهيل عملية التكيف مع الوقت الجديد.
3. تجنب الكافيين قبل النوم: يساعد تجنب المشروبات المحتوية على كافيين في المساء على تعزيز النوم الجيد.

يتعلق التوقيت الشتوي بتحقيق التوازن بين حاجة المجتمع إلى الاستفادة القصوى من ضوء النهار ومتطلبات الحياة اليومية. لذا، فإن توقيت الساعة الجديد هو فرصة لإعادة تقييم الروتين اليومي والاستفادة من تلك التغيرات في مختلف جوانب الحياة.